Alten Groll hinter sich lassen, das wünscht sich wohl jeder auf Dauer. Unsere Expertin erklärt, wie das gelingen kann

Hören Sie auf, sich ständig kleinzumachen, denn das haben Sie gar nicht nötig

Die Paar-und Sexualtherapeutin mit Praxis in München beantwortet ...

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, die auf ihm beruhen. Und ohne es würde unsere Gesellschaft schlicht zerbröckeln. Warum wir ohne das Vertrauen ganz schön aufgeschmissen wären …

Sogenannte People Pleaser wollen von allen gemocht werden und stellen dafür eigene Bedürfnisse zurück. Warum tun sie das, und wie können sie mehr für sich selbst sorgen?

Wenn die Gefühle noch einmal entfachen