Unserer Autorin ist eigentlich immer kalt. Weil weder Wärmflasche noch Wollsocken helfen und überall von Kältetherapie und Longevity die Rede ist, wagte sie sich tiefer in dieses Extrem. Eine Reise an den persönlichen Gefrierpunkt

Ab und zu frieren tut gut – der Frische-Kick kann Herz, Gelenken & Co. so richtig guttun!

Mit nur 25 Jahren erhält Julia Stemmler die Diagnose einer seltenen Krebsart – und entscheidet sich, ihrem Körper zu vertrauen. Heute nutzt sie die Kraft des Atems, um anderen zu zeigen, wie Heilung und innere Ruhe beginnen können

Dein Leben zu „hacken“ ist einfacher, als du denkst. Noch besser – es kostet nichts. Hier sind kostenlose Methoden, die dir helfen können, gesünder und länger zu leben

Frischekur für Körper und Seele: Warm eingepackt genießen wir die Bewegung und den klaren Duft der Herbstluft

Bis zu fünfmal im Jahr haben wir einen grippalen Infekt – gut zu wissen, was WIRKLICH STIMMT