MUSKEL-MANIA

Der Muskel, er soll gedeihen! Den Körper zu ...

Egal ob Ernährung, Medizin oder Fitness – wir liefern Ihnen aktuelle Erkenntnisse und spannende Ergebnisse aus der Wunderwelt der Wissenschaft.

Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken

Frauen haben in jeder Phase des weiblichen Zyklus bereits Bestleistungen und Weltrekorde aufgestellt. Für viele Bikerinnen stellt sich jedoch die Frage ob sie ausgerechnet während der Regel in den Sattel steigen sollten.

Jede dritte bis vierte Frau hat ein Problem mit dem Muskel, den wir zum Glück trainieren können

Für viele von uns gilt der Bauch als Problemzone Nummer eins. Dabei können wir mit smarten Strategien Ballast abwerfen und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen ...