Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
FITNESS
FITNESS-SPRECHSTUNDE MIT DR. MARKUS BUCHNER
An der Univers
Fitness | Höhentraining für den Feinschliff der Radform – wie das gelingt, erklären Sport -wissenschaftlerin Ronja Klees und Rennrad-Coach Christian Schrot. Und sie zeigen smarte Alternativen für Hobbysportler.
Stillsitzen war noch nie ihr Ding: Nach einem Burn-out verwandelte Béatrice Drach (53) Bewegung in ihren Glücksmotor
Braucht es ein MÄNNERGESUNDHEITSBUCH für Frauen? Absolut! Findet auch unsere Expertin – und verrät, warum sogar unsere Beziehungen davon profitieren können
Egal ob Ernährung, Medizin oder Fitness – wir liefern Ihnen aktuelle Erkenntnisse und spannende Ergebnisse aus der Wunderwelt der Wissenschaft.
Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz-Risiko, stärkt die Psyche & vieles mehr
Manchmal läuft einfach nichts rund. Der Kopf ist müde und die Energie scheint wie verpufft. Kein Wunder, denn ein Leben gegen den eigenen Rhythmus bringt uns schnell aus dem Gleichgewicht. Dabei ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden oft ganz nah: Wer gezielt auf den inneren Takt achtet, kann den Tag im natürlichen Fluss meistern.