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Ideen, Menschen und Projekte, die uns jetzt begeistern
Text Alina
So gut tun uns Musik und Bewegung
Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren
Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit
Effektiv und leicht umsetzbar – was die Wissenschaft empfiehlt, um noch lange geistig jung zu bleiben
Ab in die Natur! Lesen schult das ...