Leicht verdauliche Gerichte, die dich gut ein- und durchschlafen lassen. So startest du morgens mit vollem Akku in den Tag!

Grund dafür sind Kerne, Nüsse und Brösel , die als Hauben, Panaden und Böden den besonderen Knack in unsere Gerichte bringen

Fett verbrennen im Schlaf

Preiswert kochen und Energie sparen? Kein Problem! Hier kommen 5 Rezepte für ein kleines Budget und mit geringem Stromverbrauch – die trotzdem total lecker sind

Cook mal, wie schnell das geht: Was aus dem Tiefkühler in Kombi mit frischen Zutaten – so wird gesundes Comfort Food für Faule unkompliziert aufgetischt!

Diese Gerichte machen satt und knacken die überflüssigen Kilos. Besonders lecker mit Hack, Linsen oder Nudeln