Rezept-Ideen, die Körper und Seele stärken, den Alltagsstress vertreiben, beleben und einfach guttun – ohne schlechtes Gewissen

So bleibt die Wunschfigur kein Traum

Für die einen geht nichts über ein Süßschnabel-Frühstück, andere gönnen sich ein herzhaftes und ausgiebiges Abendbrot. Für mehr Abwechslung kommen hier 13 neue Ideen für eure Lieblingsmahlzeit: frisch, sagenhaft lecker und extragesund

Ausgeruht und leicht ins neue Jahr

Hier stehen Sie im Mittelpunkt. Essen Sie nach Ihrem Bio-Rhytmus und werden noch einfacher, effektiver und gesünder schlank

Genießen wir den Geschmack des Winters, z. B. mit Wurzelgemüse und Grünkohl!