Die Knolle überzeugt mit einem geringen Fettgehalt und Mineralien, wie dem entwässernden Kalium. In Kombination mit unserem liebsten Eiweiß-Star Quark werden diese Kartoffel-Kreationen nicht nur zu Leckerbissen, sondern lassen die Fettverbrennung auf Hochtouren laufen

Mit ein paar tollen Ideen lässt sich auch mit einem Mini-Budget Leckeres zaubern, wie unsere Preiskracher-Gerichte beweisen

Jedes Gericht unter 400 Kalorien

Abnehmen mit Genuss? Die Geflügel-Diät macht’s möglich! Denn Hähnchen und Pute haben viel Eiweiß und wenig Fett. Mit unseren vielseitigen Rezepten erzielen Sie schon in kürzester Zeit Abnehmerfolge, ohne dass Langeweile auf dem Teller entsteht

Bratwurst-Omelett Zutaten für 4 Portionen • 3–4 Lauchzwiebeln • ...

Bunte Protein Bowl mit Lachs Zutaten für 4 ...