Für einen flachen Bauch
Der Mix aus Knoblauch, Chili und Ingwer heizt unserem Stoffwechsel richtig ein und lässt die Kilos purzeln
An kalten Tagen können wir etwas gebrauchen, das ordentlich einheizt. Am besten ein pikanter Gewürz-Mix, perfekt in wärmenden Suppen, leckeren Nudelgerichten oder auf herzhaften Stullen. Nicht nur, dass die Gerichte an Pep gewinnen – die Kombination aus Chili, Knoblauch und Ingwer besitzt auch ein echtes Schlank-Talent. Dank der dreifachen Kraft der stoffwechselsteigernden Eigenschaften hilft der Mix sogar beim Fettabbau und sorgt so für eine schlanke Mitte und mehr Wohlbefinden!
Das scharfe Schlank-Topping für jedes Gericht
Ergänzen Sie Ihr Gewürzregal dauerhaft mit der Fettkiller-Kombi, indem sie den Gewürzmix einfach selber machen! So nutzen Sie die Schlankpower von Chili, Knoblauch und Ingwer optimal. Gleichzeitig weisen alle drei eine gewisse Schärfe auf. Diese regt die Speichel- und Magensaftbildung an und sorgt für eine bessere Durchblutung der Schleimhäute. So wird auch die Verdauung gefördert und einem aufgeblähten Bauch entgegen gewirkt. Eine Prise des Gewürzmix auf Ihren liebsten Wintergerichten ist also optimal – und dabei ganz einfach umzusetzen. Achten Sie dabei auf ausgewogene Mahlzeiten mit schlankem Wintergemüse, hochwertigem Protein und gesunden Fetten.
Mit mehr Energie durch den Winter
Gewürz-Mix mit Schlank-Power
Einfach in gleichen Anteilen getrocknete Chiliflocken, Knoblauch und Ingwer vermengen. Übrigens: Für den Anfang können Sie die Samen und Trennhäutchen der Chili entfernen. Das macht die Schote milder.
Sie verleihen unserem Essen neben einer angenehmen Schärfe auch reichlich Geschmack und sind daher nicht umsonst beliebte Gewürze, zum Beispiel in der asiatischen Küche – und sie können noch mehr:
Die Schlankstars
Ingwer
Das Superfood Ingwer aktiviert Ihren Stoffwechsel und verbrennt so Kalorien. Außerdem verbessert es die Verdauung und lässt so den Bauch flacher wirken – Blähbauch adé! Der Clou: Die Wurzel hemmt den Appetit – und wir sind schneller satt.
Knoblauch
Das enthaltene Vitamin B6 bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren, wodurch lästige Fettpölsterchen schneller verschwinden. Mit 0,38 mg Vitamin B6 pro 100 g ist Knoblauch der Spitzenlieferant unter den Gemüsesorten. Knoblauch enthält außerdem Vitamin B1, das benötigt wird, um die Zellen mit Energie zu versorgen.
Chili
enthält die Substanz Capsaicin, die für die Schärfe verantwortlich ist. Sie kann die Wärmeproduktion um bis zu 25 Prozent erhöhen. Unser Körper gleicht den Anstieg durch Schwitzen aus. Dieser Vorgang verbraucht reichlich Energie und macht Chili
