Morgens …

Kommt vitalstoffreiches und genussvolles Food z. B. aus dem Ofen auf den Teller

Genießen wir locker-leichte Sommerrezepte für mehr Energie und Gesundheit

Tanken wir mit z. B. Overnight-Oats oder einer herzhaften Stulle Power für den Tag

So bekommt man direkt Geschmack aufs Älterwerden: Die Fit-Aging-Strategien von Dr. Riedl werden in diesen Rezepten aus seinem Buch „Die Longevity Food-Formel“ ganz konkret angewendet und machen Lust auf mehr

Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können

Genießen statt Verzichten: Mit diesen smarten Rezepten aus dem Buch „Anti-Heißhunger“ von Dr. Matthias Riedl können Sie sich an zwei Probe-Tage davon überzeugen, wie lecker gesunde Sattmacher schmecken