„Helena Christensen geht auch bei Frost baden – na dann…“

Viele Sportaffine schwören auf die Gesundheitseffekte von Eisbaden und Kältekammern. Auch gegen Schmerzen, Ängste und Depressionen soll eine Kryotherapie helfen. Was ist dran an dem Hype?

Mit der Urlaubstemperatur ist es wie mit so vielem: Das richtige Maß macht glücklich. Nur halten viele Traumziele dieses Maß nicht mehr, sie sind im Sommer zu heiß und zu voll. So macht sich ein erfrischender Trend breit, und dieser Trend heißt Coolcation

Schwimmen, Planschen, per Stand-Up-Board – so tummeln wir uns jetzt zu gern in Seen, auf Flüssen und im Meer. Mit viel Spaß, aber auch Risiken! Welche Vorsichtsmaßnahmen jetzt gelten und wie Sie im Notfall richtig reagieren

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

Aus der Welle der Zerstörung wuchs ihre Welle der Veränderung: Wie die Hölle im Paradies das Leben von Monika Keck (55) formte

Zwei Mediziner, eine Mission: Yael und Elio Adler zeigen, wie man gut alt wird (Eisbaden!)