Winterbaden, kühl schlafen & Co.

Redakteurin Ela Schnebbe gibt eisiges Wasser neue Kraft. Unser Experte hat noch weitere Auftank-Tipps

MIT SCHWIMMEN HAT DAS BADEN IN THEMALQUELLEN NICHTS ZU TUN, EHER MIT DÜMPELN UND GENIESSEN

Nur nicht Mainstream. Auch wenn sich immer mehr dem klassischen Wintersport abwenden, die Alternativen sind nicht so überlaufen.

Ein Bad wärmt uns nicht nur auf, sondern hat oft auch gesundheitliche Vorteile

Unsere Autorin Ela Schnebbe liebt WINTERBADEN. Sie ließ sich von Deutschlands Top-Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse die wissenschaftlichen Hintergründe erklären und holte sich ein Technik-Feintuning