Wenn die Tage kürzer werden, gerät die innere Uhr aus dem Takt – mit spürbaren Folgen für unsere Psyche. Was im Körper passiert und wie wir winterlicher Melancholie trotzen können

Schluss mit dem Winterblues

Tu dir etwas Gutes - Wohltaten für Körper und Seele

Seele in Balance

Lichtmangel drückt aufs Gemüt. Entsprechend begegnet man derzeit öfter frustrierten Menschen. Lassen Sie sich nicht von ihnen anstecken. DAS BRINGT DIE GUTE LAUNE ZURÜCK

Schluss mit dem Winterverdruss! Kari Leibowitz zeigt, wie wir mit der richtigen Einstellung gut durch die dunkle Jahreszeit kommen