Muskeln – unsere Körperapotheke

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte

Arthrose optimal behandeln

Wir wollen mit wenig Aufwand viel für unseren Körper erreichen? Das klappt mit dem Mobility-Training! Das Workout verbessert nicht nur die Gelenkbeweglichkeit, Stabilität und Balance. Es ist auch die beste Methode gegen Schmerzen, Blockaden und Fehlhaltungen

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Omas Heilrezepte neu aufgelegt: Mit ihren STARKEN NATURSTOFFEN wirken sie wunderbar