Muskeln – unsere Körperapotheke

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

Auch wer lange nicht aktiv war, kann leicht Kraft aufbauen, sagt unser Experte. So einfach geht’s

Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte

Osteoporose wirksam vorbeugen

Knochen und Knorpel lange stabil und elastisch halten, um Arthrose effektiv entgegenzuwirken – mit diesen Tipps klappt’s

Arthrose optimal behandeln