Mit Übungen und einfachen Tipps, die auch Stiftung Warentest empfiehlt

Die besten Tipps für mentale Fitness

Eine Kapsel schlucken und schon bleiben wir gesund. Ganz so einfach funktioniert es natürlich nicht, topfit Ü 90 Jahre alt zu werden. Doch es scheint so, dass einige Substanzen DABEI HELFEN KÖNNEN

Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität

Die Muskeln, sagt neue Forschung, sind unser größtes Organ. Und das einzige, das wir gezielt steuern können.

Gesünder, sportlicher und ein sieben Jahre jüngeres Gehirn