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Warum Muskeln für die Figur so wichtig sind
Sie halten Körper und
Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich ab sofort regelmäßiges Training richtig lohnt
Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken
Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...
Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich regelmäßiges Training richtig lohnt
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Für mehr Stärke und Vitalität : Warum es sich lohnt, jetzt unsere Muskelkraft zu trainieren
