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Einfach entspannt

Fotos: Shutterstock (3), PantherMedia, iStock (3), Thinkstock (2), ...

Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer