Adolf Silva (28) stürzte bei der Red Bull Rampage im Oktober so schwer, dass er seitdem im Rollstuhl sitzt. Der Spanier spricht über die knallharte Diagnose der Ärzte, seine Hoffnung und darüber, warum er es schafft, positiv zu bleiben.

Moderne Medizin und Physiotherapie machen es möglich, nach einem Bruch schon bald auf eigenen Beinen zu stehen

Vor den Olympischen Winterspielen hat Bob-Sportlerin VANESSA MARK mit uns noch eine letzte Trainingspause eingelegt – um die alles entscheidende Explosivkraft für den Start zu tanken. Wie das aussieht? Einfach Bombe!

Training im Sitzen Mein neuer Rücken-Retter „Einfach toll“ ...

Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN

Neue Saison, neues Arbeitsgerät – zumindest für diese Biker. Die spannendsten Personalveränderungen im Schnell-Check.