Das kleine ABC der Sport-Wehwehchen

Die besten Tipps

Schmerzen in Knochen, Gelenken und Rücken kennt fast jeder. Das sind die häufigsten skelettalen Beschwerden – und DIE BESTEN THERAPIEN im Akutfall und bei chronischen Beschwerden

Wer regelmäßig unter Kreuzschmerzen leidet, lässt fast nichts unversucht. Doch es müssen weder teure Pilatesstunden noch aufwändiges Krafttraining sein. Schon einfaches Spazierengehen kann helfen.

Werden Sie aktiv!

Schmerzen in Gelenken und Knochen kennt fast jeder. Das sind die häufigsten Probleme und die besten Therapien – bei chronischen und bei akuten Beschwerden

Beste Übungen für den Alltag