ÜBUNG der Woche

Fit und gelenkig bleiben

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …

Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist

Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer

Experten empfehlen: Beschwerden ganz bequem lindern mit den 30-Sekunden-Stuhl-Tricks

Fotos: Shutterstock (3), PantherMedia, iStock (3), Thinkstock (2), ...