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Seele in Balance
Bei „Breathwork“ geht es darum,
Besser abschalten in jeder Lebenslage
Thema der Woche: Besser atmen, gesünder leben
Einfach entspannt
Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben
Das beruhigt
Eine gute Durchblutung ist der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden . Das empfehlen Wissenschaftler, um sie zu fördern
