Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Über Stock und Stein
Die Sonne lockt, ab ins Grüne! Beim Laufe
STIEFEL AN UND LOS. Schritt für Schritt profitieren Körper und Geist, wenn wir per Pedes in der freien Natur unterwegs sind. Das Gehen an der frischen Luft hält das Herz, Gehirn und die Gelenke in Topform
Wer im Campingurlaub mehrere Tage mit Rucksack zu Fuß unterwegs ist, leistet was. Mit diesen Tipps bleibt dabei die gute Laune erhalten.
Bergsteigen – bergauf mit Kalorien-Kick ■ Der Weg ...
Fotos: Andreas Heddergott/TUM, iStock W e r sich ...
Jeder Schritt zählt
