Frauen sind schneller fit

Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich ab sofort regelmäßiges Training richtig lohnt

Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken

Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !

Gesund & fit bis ins Alter

Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...

Nicht mit diesen 6 Schutz-Strategien