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SIE HALTEN UNS IN FORM – gerade nach den Wechseljahren. Denn gut train
Egal ob Ernährung, Medizin oder Fitness – wir liefern Ihnen aktuelle Erkenntnisse und spannende Ergebnisse aus der Wunderwelt der Wissenschaft.
Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken
Für viele von uns gilt der Bauch als Problemzone Nummer eins. Dabei können wir mit smarten Strategien Ballast abwerfen und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen ...
… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme
Jede dritte bis vierte Frau hat ihre Probleme mit diesem Muskel. Dr. Susanna Meier sagt, was uns helfen kann
Jede dritte bis vierte Frau hat ein Problem mit dem Muskel, den wir zum Glück trainieren können
