Öfter mal „Nein“ sagen

„People Pleaser“ wollen es allen recht machen – bis hin zur Selbstaufgabe. Das kann der Gesundheit schaden

Diese 5 Dinge sollten Sie sich abgewöhnen

In ihrer Sprechstunde trifft Sarah Pohl regelmäßig auf Verschwörungsgläubige und Sektenmitglieder. Im Interview verrät sie, wie man mit extremen Überzeugungen umgeht – und wie man das nächste Familientreffen rettet.

Gut zu wissen

Je wichtiger ein Thema, desto größer oft die Zweifel: Jetzt, später oder nie? Wenn die Antwort schwerfällt, hilft dieser Plan

Wer dauerhaften Groll hegt, schadet am Ende sich selbst. Wie wir stattdessen Frieden finden