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4 Schritte zu einer richtigen Entscheidung
Je wichtiger ein The
Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben
WOHLFÜHLEN
Prokrastinieren, wie es Fachleute nennen, wenn wir unangenehme Aufgaben vor uns herschieben, erzeugt auch körperlichen Stress
Warum wir nicht immer auf den Kopf hören sollten? Weil unsere Intuition schon die richtige Wahl trifft, zeigt die Forschung
Wie in einem unaufgeräumten Schrank kann es auch im Kopf zugehen: Eine Menge Ballast versperrt die Sicht auf das Wesentliche. Aufschreiben kann die Gedanken ordnen
Es ist gar nicht so schwer
