Fitness-Mythen auf dem Prüfstand

Wenn unser Bewegungsapparat ständig schmerzt, wird der Alltag schnell sehr beschwerlich. Doch wer rechtzeitig gegensteuert, ERSPART SICH EINE MENGE Leid. Auch Natur- und Schulmedizin können eine große Hilfe sein

… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme

WOHLFÜHLEN

Gut gemeinter Rat ist nicht immer richtig und kann dann, gerade in der Medizin, sogar gefährlich sein. Hier auf dem Prüfstand: alte Weisheiten

Erst schmerzt die Schulter, dann auch noch das Knie …

Alte Weisheiten für ein langes Leben kennen wir so einige. An welchen wirklich etwas dran ist