Psst, hier ist das Immer-fit-Geheimnis für jede Lebensphase!

Nicht nur länger leben, sondern auch besser: Das ist Longevity! Mit Dr. Matthias Riedls visionärem Ernährungs-Masterplan für mehr gesunde Jahre können wir das Beste aus dem Alter herausholen – easy, unkompliziert und praxisnah

Selbstheilung ankurbeln, Energie-Level steigern

Die Jahre machen uns reifer, aber nicht älter! Zumindest dann nicht, wenn wir diese simplen Tricks aus der Forschung anwenden

Stillsitzen war noch nie ihr Ding: Nach einem Burn-out verwandelte Béatrice Drach (53) Bewegung in ihren Glücksmotor

Dr. Katrin Schaudig ist Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft. Mit ihr haben wir über den blinden Fleck der Gynäkologie gesprochen

Fit & gut drauf: Die 3er-Formel sichert Ihnen ...