Die Heilkraft der 4 Elemente

Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele

E r ist unser Lebenselixier: unser Atem. Voraussetzung ...

Von Anspannung bis Entspannung lässt sich alles über unsere Lungen steuern

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

NEUE STUDIEN

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren