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Mehr Kraft – weniger Beschwerden
Bei Schmerzen o
Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
Wie Psyche und Schmerz zusammenhängen
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Schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen