Darum tut Aquafitness uns so gut

Sich lässig treiben lassen – und nebenbei straffer und flexibler werden? Das geht: Mit diesen smarten Übungen wird jeder Badetag zur erfrischenden Mini-Fitnesseinheit

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

Gesundheits- und Fitnesstipps

WOHLFÜHLEN

Körper und Seele in Balance

Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz-Risiko, stärkt die Psyche & vieles mehr