Die sanfte Kraft des WASSERS

Gluck, gluck , hurra! Wir lassen nicht nur die Glückshormone sprudeln

Wer schwimmt, ist ganz im Hier und Jetzt – deshalb tut ein Abtauchen im Meer unserer Seele so gut. Was können wir tun, um diesen Glücksbooster-Effekt noch zu verstärken?

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Eine gute Durchblutung ist der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden . Das empfehlen Wissenschaftler, um sie zu fördern