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Übung der Woche
So geht’s: Stehen Sie aufrecht, die
Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl
Fit mit Faszientraining
Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt
8 Seiten Medizin- Spezial
Schritt für Schritt bringen uns die 34 Gelenke ...
Egal, wie lange wir nicht trainiert haben: Bauen wir diese drei Übungen täglich in unseren Alltag ein, sind wir auf dem besten Weg zu einem beweglichen, stabilen und kraftvollen Körper
