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NOCH IST ES SCHÖN WARM – DIE IDEALE CHANCE, ENDLICH EINE (UNKOMPLIZIER
WOHLFÜHLEN
Ab ins Grüne!
… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme
GLATT & STRAFF
Der Trendsport kommt jetzt im Mix mit genialen Workouts daher. Muskeln, Ausdauer, Top-Haltung und jede Menge Spaß bekommen wir inklusive. Was es alles gibt und wie es geht? Hier steht’s ...
Fitness | Höhentraining für den Feinschliff der Radform – wie das gelingt, erklären Sport -wissenschaftlerin Ronja Klees und Rennrad-Coach Christian Schrot. Und sie zeigen smarte Alternativen für Hobbysportler.