Unsere Autorin Ela Schnebbe liebt WINTERBADEN. Sie ließ sich von Deutschlands Top-Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse die wissenschaftlichen Hintergründe erklären und holte sich ein Technik-Feintuning

MEINE GESUNDHEIT

Bald ist es geschafft, und die Tage werden endlich wieder milder. Bis dahin setzen wir auf diese Tipps mit Wärme-Wirkung

Apothekerinnen teilen ihr wertvolles Wissen mit uns: Selbstgemachte Heilmittel helfen uns rasch auf die Beine – ganz ohne Chemie

Entsäuerung belebt den Stoffwechsel

Von Wechselduschen bis Kryo-Kammer