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Myokine sind hormonähnliche Botenstoffe, die beim Training von Mus
SCHMERZEN SANFT BESIEGEN
Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten
Immer schlapp? Vielleicht laufen die Mitochondrien , die Kraftwerke der Zellen, nicht richtig. Mögliche Folgen: Müdigkeit, ein schwächelndes Immunsystem oder trübe Stimmung. Coenzym Q10 und Mikronährstoffe können dann neuen Schwung ins Leben bringen
Osteoporose wirksam vorbeugen
LEISTUNGSRESERVE MITOCHONDRIEN: DIE ROLLE DER „KRAFTWERKE DER ZELLEN“ – EINBLICKE, STUDIEN UND EFFIZIENTE TRAININGSEINHEITEN.
Wir sind NICHT ZU STOPPEN – dank dieser Tipps für mehr Power, Regeneration und besseren Schlaf