Spazieren gehen gegen Rückenschmerzen

Wandern ist spießig? Von wegen! Immer mehr Deutsche finden Gefallen am Unterwegssein in der Natur

Sanfte Bewegungen, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Wenn unser Bewegungsapparat ständig schmerzt, wird der Alltag schnell sehr beschwerlich. Doch wer rechtzeitig gegensteuert, ERSPART SICH EINE MENGE Leid. Auch Natur- und Schulmedizin können eine große Hilfe sein

Wie unser Hirn den Rücken stärkt

Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!

Wussten Sie das schon? Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko nachweislich