Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann

Fit dank Sport – auch im Alter

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Schmerzen vermeiden

Osteoporose verhindern

Langfristig schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für Ihre Knochen