Wandern als Medizin

Tagsüber wandern, abends genießen – das ist Wein-Wandern! In Deutschland und Österreich gibt es herrliche Weingebiete, die genau auf diese Kombi spezialisiert sind. Wir haben sechs Genießertouren für Spätsommer und Herbst ausgewählt

Warum wir jetzt viel öfter barfuß laufen sollten

Eine speziell entwickelte Technik aus Japan macht mühelos fit und lässt die Pfunde purzeln

Marianne Zanger liebt die Natur und die Gemeinschaft. Beide Leidenschaften vereint sie seit fast 30 Jahren im Schwarzwaldverein und setzt sich mit Herzblut für die Region ein

Warum wir jetzt viel öfter barfuß laufen sollten

Vital bis ins hohe Alter: Diese gesunden Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre