So gut ist Waldbaden

STIEFEL AN UND LOS. Schritt für Schritt profitieren Körper und Geist, wenn wir per Pedes in der freien Natur unterwegs sind. Das Gehen an der frischen Luft hält das Herz, Gehirn und die Gelenke in Topform

Stress stoppen & Kraft tanken

Waldbaden, Stuhl-Yoga & Co.

Seele in Balance

Naturführerin Barbara Uhl macht es vor

Ein Experte erklärt, was Schwitzen für die Gesundheit tut