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Kreisen, kneten, rubbeln hilft, das Hautbild zu glätten. Gut, dass es dabei d
Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen
Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten
Dazu sind effektive Übungen und Maßnahmen wichtig: 9 Profi-Tricks der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen
Egal, wie lange wir nicht trainiert haben: Bauen wir diese drei Übungen täglich in unseren Alltag ein, sind wir auf dem besten Weg zu einem beweglichen, stabilen und kraftvollen Körper
Mit diesen Beauty-Steps läuft’s:
Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt