Europe

Asia

China Hong Kong Indonesien Japan Philippinen Saudi-Arabien Singapur Thailand Zypern

Oceania

Australien Neuseeland

Americas

Kanada Vereinigte Staaten

Africa

Südafrika

5 GRÜNDE ...

1 min lesen

MAGAZIN

5 GRÜNDE ...

...warum Krafttraining auch für Biker sinnvoll ist.

Ni

Dieser Artikel ist erschienen in...

BIKE

3. Februar 2026

Lies diese und 8000 weitere Magazine und Zeitungen auf Readly

Ähnliche Artikel

MEHR KRAFT UND MEHR AUSDAUER, ANAEROB UND AEROB TRAINIEREN – GLEICHZEITIG? NEUE ERKENNTNISSE, TRAININGSPLÄNE UND IDEEN FÜR MEHR EFFIZIENZ: DIE LEISTUNGSRESERVE KRAFTTRAINING – ÜBUNGEN UND ANLEITUNGEN.

Gesundformel für ein bewegtes Leben

Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität

Das geniale 5x5-Prinzip für alle ab 55

Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!

Fitte Beinmuskeln in jedem Alter

Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!

Gute Gründe, sich ab heute mehr zu bewegen

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …

Gute Gründe, sich ab heute mehr zu bewegen

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …

Ähnliche Artikel

MEHR KRAFT UND MEHR AUSDAUER, ANAEROB UND AEROB TRAINIEREN – GLEICHZEITIG? NEUE ERKENNTNISSE, TRAININGSPLÄNE UND IDEEN FÜR MEHR EFFIZIENZ: DIE LEISTUNGSRESERVE KRAFTTRAINING – ÜBUNGEN UND ANLEITUNGEN.

Gesundformel für ein bewegtes Leben

Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität

Das geniale 5x5-Prinzip für alle ab 55

Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!

Fitte Beinmuskeln in jedem Alter

Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!

Gute Gründe, sich ab heute mehr zu bewegen

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …

Gute Gründe, sich ab heute mehr zu bewegen

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …