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Work-outs für eine schlanke Mitte gibt’s viele. Die
Für den perfekten Beach-Body fehlt dir nur noch das Sixpack? Mit unserem Last-minute-Workout baust du noch diesen Sommer lästige Fettpolster ab und Muskelmasse auf. Mehr geht nicht!
Beste Übungen für den Alltag
Die besten Tipps
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Super gegen Verspannungen: Die handlichen Rollen zum Faszien-Training helfen in Minuten
Erst wenn die Zeit der ärmellosen Tops anbricht, erinnern wir uns wieder an unsere Arme. Dabei haben sie unsere Aufmerksamkeit – und ein bisschen Training – jeden Tag verdient
