Haltung gut – Laune gut

„Mit den Nerven am Ende“ – wer kennt dieses schrecklich überwältigende Gefühl nicht? Wenn wir so im Krisen-Modus unterwegs sind, brauchen Körper und Seele dringend Unterstützung. Und das am besten so schnell wie möglich

SO GEHT

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

Wie uns Musik auffangen und unseren Akku wieder aufladen kann