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Wie uns Musik auffangen und unseren Akku wieder aufladen kann
Es hört
Viele Studien zeigen es. Die Magie von Melodien kann sogar bei Alzheimer helfen
Fotos: Shutterstock.com , stock.adobe.com Musik heilt uns ...
Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt
Wir sind NICHT ZU STOPPEN – dank dieser Tipps für mehr Power, Regeneration und besseren Schlaf
Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen
Kunst und Kultur sind mehr als eine Ablenkung vom Ernst des Lebens. Egal, ob wir Meisterwerke erschaffen, oder sie uns anschauen – unsere Gesundheit profitiert