Die Gedanken schweifen lassen

Gut zu wissen

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Sind die schönsten Wochen des Jahres vorbei, sinkt auch die gute Stimmung schnell wieder. Dieses Jahr machen wir’s anders, denn unsere 13 Happy-Tipps retten die Erholung noch lange in den Alltag

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet

Rückzug aufs Sofa statt Baggersee-Spaß?