Unser Experte verrät die besten Tipps, wie das funktioniert

Gefühlsecht zu pedalieren und abseits des Bikes in ...

Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!

Mithilfe von einfachen Tricks

Gesundheitlich treten wir jetzt keineswegs auf der Stelle, sondern machen einen großen Schritt nach vorn. Laut Studien lassen sich damit sogar ein paar Jahre Lebenszeit gewinnen. Das Allerbeste daran: Spaß macht das Ganze auch noch!

Erste Sonnenstrahlen, leichte Schuhe, luftige Kleidung – und Haut, die bereit für alles ist! Mit diesen Tipps und Mini-Routinen wird Pflege zum Feelgood-Moment von Kopf bis Fuß