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Drei Stunden Radfahren pro Woche bewirkt kleine Wunder und ve
Für schöne Beine gibt es jetzt kein effektiveres Workout als auf zwei Rädern. Warum? Erfahren Sie hier
Leistungsfähiger im Sattel – und im Schlafzimmer: Die Medizinerin Sabine BrookmanMay erklärt, wie sich Radsport, Sexualität und die Gesundheit von Mann und Frau positiv beeinflussen.
Jeder Schritt zählt
Fotos: Andreas Heddergott/TUM, iStock W e r sich ...
STIEFEL AN UND LOS. Schritt für Schritt profitieren Körper und Geist, wenn wir per Pedes in der freien Natur unterwegs sind. Das Gehen an der frischen Luft hält das Herz, Gehirn und die Gelenke in Topform
