Psst, hier ist das Immer-fit-Geheimnis für jede Lebensphase!

Die Jahre machen uns reifer, aber nicht älter! Zumindest dann nicht, wenn wir diese simplen Tricks aus der Forschung anwenden

Selbstheilung ankurbeln, Energie-Level steigern

Stillsitzen war noch nie ihr Ding: Nach einem Burn-out verwandelte Béatrice Drach (53) Bewegung in ihren Glücksmotor

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Fit & gut drauf: Die 3er-Formel sichert Ihnen ...

BARBARA KLEIN freut sich aufs Älterwerden – und hat mit 59 Jahren mehr Power denn je. Die Fitness-Ikone und Flexi-Bar-Erfinderin aus München spricht über Darmgesundheit, einen Neubeginn und späte Liebe