Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Massive Gesundheitsprobleme brachten Manuela Minichshofer (60) immer wieder aus dem Konzept – und dann zur jahrtausendealten Heillehre Ayurveda, ihrer neuen Berufung

Gesund alt werden – wie Sie heute damit anfangen können, verrät Ihnen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

Kraft finden in der Natur, Neues wagen, den Geist anregen – fünf Ideen für inspirierende Kurztrips zum Jahresbeginn

Wir sollten ruhig mal etwas kindlicher sein