Pustekuchen! Vom großen Frühlingserwachen bei vielen von uns keine Spur. Der Körper versumpft träge weiter im Winter-Modus. Was ihn wachrüttelt, ist sanftes Entgiften und Regenerieren für neue Kraft und Leichtigkeit

Gute-Laune-Pause und antriebslos? Wir doch nicht! Nach dem langen Winter starten wir fit, happy und voller Energie in die schönste Zeit des Jahres

EIN PLÄDOYER GEGEN DEN OPTIMIERUNGSWAHN

Jedes Jahr dasselbe Spiel: Die Temperaturen steigen, doch unsere Energie bleibt auf Sparflamme. Was jetzt hilft, um mit voller Power durch den Tag zu kommen

Statt wieder einzudösen, packen wir die Ursachen jetzt an

Sie strukturieren nicht nur den Tag, sondern auch das innere Erleben, geben Halt, ohne einzuengen: Die schönsten Frühjahrsrituale für Körper, Liebe und Seele